Ce este de facut daca te dor genunchii?
Poti avea astfel de dureri articulare la orice varsta. Din pacate, procesul de imbatranire nu mai este scuza aparitiei acestor dureri, ci pot fi si rezultatul unei vieti nesanatoase sau unor exercitii fizice care au ranit intr-un fel sau altul articulatiile.
Daca intampini astfel de dureri la nivelul genunchiului, trebuie sa iei in calcul vizita la un doctor specialist, care te poate ajuta in vindecarea acestuia sau macar o informare detaliata despre remediile pe care le poti aplica.
Articulatiile dureroase la genunchi sunt o problema care necesita o tratare pe un termen indelungat.
Ce trebuie sa iei in calcul ca sa scapi de articulatiile dureroase la genunchi?
Tratament aplicat in mod extern:
- Comprese reci
Unul dintre primele lucruri pe care poti sa-l faci chiar acasa, dupa ce te-ai accidentat, este de a aplica comprese cu cuburi de gheata pe zona dureroasa. Datorita caracterului constrictiv, acestea vor contribui la reducerea durerii si a inflamatiei.
- Bai fierbinti cu otet de mere
De ce ai nevoie: de doua cesti de otet de mere
Indicatii: Adauga cele doua cesti de otet de mere intr-o cada umpluta cu apa fierbinte si amesteca bine cu mainile. Introdu picioarele in apa fierbinte, pana deasupra genunchilor, timp de aproximativ o jumatate de ora. Fa acest lucru o data pe zi, timp de mai multe zile, pentru a reduce durerea de genunchi.
- Otetul de mere cu ulei de masline
Ingrediente: o lingura de otet de mere si o lingura de ulei de masline
Indicatii: Se amesteca ambele ingrediente bine si se aplica amestecul pe zona din fata si din spate a genunchiului. Las-o sa actioneze timp de o jumatate de ora, iar apoi spala-ti genunchii cu apa curata. In acest fel, vei calma durerea resimtita in aceasta zona.
- Ardei Cayenne cu ulei de masline
Capsaicina, substanta ce se gaseste in compozitia ardeiului iute, creeaza senzatia de caldura in zona pe care este aplicata, alinand durerea si reducand inflamatia.
- Ulei de ghimbir
Ingrediente: 2-4 linguri de ulei de ghimbir
Indicatii: Aplica uleiul direct pe zonele afectate cu ajutorul degetelor. Lasa sa actioneze timp de aproximativ o jumatate de ora, apoi clateste. Fa acest lucru in fiecare zi pentru a calma durerea.
- Lamai
Abundenta de acid citric, ce se gaseste in lamai, dizolva cristalele de acid uric care sunt principalul motiv al aparitiei artritei. Prin urmare, folosirea acestui fruct poate fi un excelent remediu natural pentru durerile de genunchi cauzate de artrita.
Tratament aplicat in mod intern
- Otetul de mere cu apa rece
Proprietatile alcaline ale otetului de mere ajuta la reducerea durerii resimtite la nivelul genunchiului. Acesta este capabil sa dizolve toxinele daunatoare de la nivelul articulatiilor genunchiului si sa lubrifieze articulatiile, imbunatatind astfel mobilitatea.
Asadar, daca vei tine cont de sfaturile de mai sus, vei scapa cu siguranta de articulatiile dureroase la genunchi, bucurandu-te de niste picioare sanatoase si de un corp plin de energie.
https://www.bucurestilazi.ro/ce-este-de-facut-daca-te-dor-genunchii/Ce este de facut daca te dor genunchii?https://www.bucurestilazi.ro/wp-content/uploads/2020/02/poza-chondrovox-1.jpghttps://www.bucurestilazi.ro/wp-content/uploads/2020/02/poza-chondrovox-1-150x150.jpgProdusearticulatii dureroase,articulatii dureroase la genunchi,articulatii dureroase la genunchi sfaturi,articulatii dureroase la genunchi tratament,articulatii dureroase remedii naturistePoti avea astfel de dureri articulare la orice varsta. Din pacate, procesul de imbatranire nu mai este scuza aparitiei acestor dureri, ci pot fi si rezultatul unei vieti nesanatoase sau unor exercitii fizice care au ranit intr-un fel sau altul articulatiile. Daca intampini astfel de dureri la nivelul genunchiului, trebuie...admin contact@zao.roAdministratorBucuresti la Zi
Lasă un răspuns